Vidéo du taolu Yi Lu Chang Quan, première forme du style Chang Quan (boxe longue) dans le Wushu moderne.

Yi Lu Chang Quan dans le Wushu moderne

Ce tao est une création récente (20ème siècle) posant les bases du Wushu moderne, notamment dans sa forme « du Nord ». Des bases pouvant être exploitée par la suite dans toutes les formes modernes, tant à mains nues qu’avec armes (bâton, lance, épée et sabre).

Il s’exécute en aller-retour sur une ligne, comme toutes les formes de base du Wushu moderne. Il est composé de 4 faces, répétées à chaque fois des deux côtés.

Positions et mouvements de Yi Lu Chang Quan

Le tao permet de travailler les positions principales du Wushu : Ma Bu, Gong Bu, Xu Bu, Pu Bu. Les frappes sont variées et regroupées par séquence.

  • Séquence 1 : Frappes en poing fermé avec Li Quan et Pi Quan
  • Séquence 2 : Frappes de paumes, tranchants et grue
  • Séquence 3 : Blocages et frappes enchaînées
  • Séquence 4 : Combinaison de déviations et de frappes mains ouvertes

Une vidéo de Yi Lu Chang Quan

Voici la forme exécutée dans une version très lente.

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