Vidéo du Wu Bu Quan, la forme de base du Wushu moderne.

Présentation du Wu Bu Quan, la boxe (« quan ») des 5 (« wu ») pas (« bu »). Cette forme (« Tao Lu ») est un enchaînement de base fondamental du Wushu moderne, travaillée à l’identique dans la plupart des écoles à travers le monde.

Il comporte les 5 postures principales du Kung-Fu Wushu (d’où son nom) : Gong Bu, Ma Bu, Xie Bu, Pu Bu, Xu Bu.

Les frappes sont au nombre de 3 : Chong Quan, Tui Zhang, Tan Tui.

On retrouve également des blocages de paume ainsi que la forme de main de la grue.

Cette forme est le tao de base de notre école. Elle se réalise à l’identique à l’aller et au retour. Elle est idéale pour progresser en souplesse, dynamisme et équilibre.