Stage d’automne 2016 : « le poing du métal »

Stage d’automne sur le thème de l’élément métal ce jeudi 27 octobre au dojo. Le stage remplace le cours habituel ados / adultes et finira à 21h, un peu plus tard que d’habitude. Cela nous laissera le temps d’appréhender toute la richesse des arts martiaux chinois (arts martiaux externes, internes) à travers une idée commune, la théorie du métal.

Au programme :

  • Mouvements de Qi Gong du métal, travaillant autour des poumons
  • Etude des blocages et frappes de l’élément. L’utilisation du métal en boxe longue tel qu’il est enseigné dans notre Ecole
  • Découverte de la grue, « l’animal métal » du Hung Gar
  • Initiation à un art martial interne, le Hsing I, et à son poing métal Pi Chuan

 

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