Stage Automne Metal 30 10 17
Stage Automne Metal 30 10 17

Stage d’automne sur le thème du Métal, réservé aux membres de l’Ecole.

Notre enseignement basé sur « Wuxing » est lié aux éléments et aux saisons. L’automne correspond à l’élément métal et au Kung-Fu de la grue.

Travailler en rythme avec les saisons permet de bénéficier sans s’en rendre compte des effets positifs des arts chinois. Les mouvements et la façon de les exécuter vont agir de façon directe ou indirecte sur notre organisme, permettant de réguler son fonctionnement, dans une idée de prévention et de santé à long terme (ces théories sont les piliers de la MTC, médecine traditionnelle chinoise).

Nous étudierons ces aspects pendant le stage :

  • Qi Gong des poumons
  • Kung-Fu du métal avec les blocages, frappes et stratégies liés à cet élément
  • La grue du Hung Gar et ses applications
  • La grue blanche, Bai He Quan, et ses applications (Chin-Na notamment)

Comme d’habitude, les cours « ados avancés » et « ados adultes » seront mélangés, et nous terminerons par un pot. Merci donc de ramener un petit quelque chose à boire et/ou à manger.

 

Mise à jour : quelques photos du stage

Stage d'automne 2017 - le poing du métal

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