Diplome des techniques et postures de base du Kung-Fu Wushu - Ji Ben Gong niveau jaune
Diplome des techniques et postures de base du Kung-Fu Wushu - Ji Ben Gong niveau jaune

Liste des techniques et postures – Ji Ben Gong Niveau Jaune

Voici les techniques et postures de base à connaître pour le passage de ceinture jaune.

Cérémonial

JING LI : la consigne « saluez », qui invite à exécuter « Bao Quan » ou un salut plus étoffé.

Postures (« Bu Fa »)

GONG BU : la position dite de l’arc et de la flêche

MA BU : la position dite du cavalier

XU BU : la position dite du pas vide (ou du chat)

Technique de poing (« Quan Fa »)

CHONG QUAN : coup de poing direct

Technique de paume (« Zhang Fa »)

TUI ZHANG : coup de paume direct

Techniques de jambes (« Tui Fa »)

DENG TUI : coup de pied direct

CE DING TUI : coup de pied circulaire

CE CHUAI TUI : coup de pied latéral

Diplome des techniques et postures de base du Kung-Fu Wushu - Ji Ben Gong niveau jaune
Chaque image contient le nom en chinois, la traduction en français, ainsi qu’une prononciation approximative.

2 commentaires

Hervé

Merci Aurélien pour le poster, on comprend mieux la signification chinoise des différentes positions par les dessins.

    Aurélien

    Nous avons créé ces planches pour les enfants au départ mais je me rends compte que ça peut être bien utile aux adultes également. Tant mieux si ça aide !

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