Bonjour à toi cher adhérent fraichement confiné. Toi qui es en train de te rabattre sur tous les bonbons d’halloween que tu ne pourras pas distribuer en te lamentant de la fermeture de ton club préféré !

Nous ne te laissons évidemment pas tomber en cette période troublée de confinement et te convions donc à rejoindre nos groupes Facebook privés pour continuer à t’entraîner malgré tout.

Ces groupes sont réservés exclusivement à nos adhérents et proposeront un suivi à distance sous forme de vidéos live ou non.

Bon courage à tous, prenez soin de vous et à très bientôt (on l’espère)

L’équipe Wuxing

Groupes privés Facebook

Cours BODY

Cours KUNG-FU

Planning des cours à distance pendant le confinement

Planning du Body – cours en live

Trois cours en live pour nos féminines du Body

Planning du Kung-Fu – cours en live

  • Nos plus petits sont attendus les mercredis matins pour bouger et se dépenser 🤸‍♂️
  • Les enfants et ados se connecteront les lundis pour un travail physique et les jeudis pour une découverte du bâton (prévoir un manche à balai si vous n’avez pas de bâton)
  • Les adultes peuvent suivre les cours enfants/ados qui les intéressent. D’autres vidéos non live leurs seront également proposées

Vidéos spécifiques adultes

  • Le lundi : étude du Siu Lim Tao, étape par étape, avec des drills/exercices associés pour progresser en boxe courte. L’occasion d’apprendre ou d’approfondir le Tao le plus connu du Wing Chun.
  • Le jeudi : travail autour de divers enchaînements de bâton associant rotations, frappes, postures et déplacements. Difficile pour les débutants complets qui préféreront commencer avec les live de Joy. Prévoir un manche à balai si vous n’avez pas de bâton

Messenger privé adultes

Les élèves du cours adulte peuvent également contacter Matthieu ou Benoît pour rejoindre le groupe messenger « La Dream Team ». Matthieu vous proposera des explications techniques et culturelles sur la pratique du Kung-Fu Wushu.

Ressources adultes du premier confinement

Jibengong, échauffements, exercices et surtout plusieurs Taos (Shaolin, Hung Gar, Wing Chun)

Correction à distance

Les élèves sont invités à se filmer pendant cette période de confinement et à nous envoyer leurs taos ou autres entraînements du moment. Nous pourrons ainsi vous corriger à distance.

Bon training à tous !

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