Body

Cours de Body – Remise en forme féminine

Les cours de Body mixent les exercices de fitness avec la richesse d’entretien physique et mental tirée des arts martiaux. Les deux séances proposées permettent un travail complet en alternant cardio, renforcement musculaire ciblé, motricité et travail respiratoire.

Elles conviendront donc parfaitement aux féminines souhaitant entretenir leur condition physique, se remettre en forme ou encore perdre du poids.

Aucun niveau préalable n’est requis, chacune évoluant à son rythme dans une ambiance saine et conviviale de motivation collective.

Cours de Body Kombat

féminines dès 15 ans

Lundi 19h15-20h15 | Salle des fêtes de Bousse

Cours de Body Impact

féminines dès 15 ans

Jeudi 19h-20h | Dojo de Bousse

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